Was stresst dich in deinem Leben?
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Willst du es behalten?
(fülle die Lücke aus.)
Wenn ja, brauchst du gar nicht weiter scrollen.
Wenn nicht, habe ich etwas für dich:
Kommt dir das bekannt vor?
“Ich trau mich nicht ich selbst zu sein und schäme mich, weil ich mich nicht so zeigen kann, wie ich eigentlich sein will.
Ich will meine Meinung sagen und das machen, was ich für richtig halte.
Stattdessen mache ich immer das, was andere von mir erwarten. Bloss nicht anecken.
Mein Leben könnte um einiges schöner sein, wenn ich mich einfach trauen würde…”
“Aufschieberitis versaut mir mein Leben!
Klar, ich muss mich am Riemen reissen, endlich meinen Hintern bewegen und was tun. Tja, VIEL leichter gesagt, als getan!
Das stresst mich.
Immer, wenn ich mir was vornehme, halte ich mich mal einen Tag oder mal eine Woche dran und dann kehrt alles wieder zum Alten zurück. Was kann ich nur tun?”
“Ich will mehr auf andere Menschen zugehen. Selber Initiative ergreifen und nicht soviel darüber nachdenken, was schief gehen und was ich falsch machen könnte.
Diese negativen Gedanken und die Angst vor einem Fehler oder vor einer falschen Entscheidung machen mich noch wahnsinnig. Dabei sind sie so unnütz. Und trotzdem kann ich nichts dagegen tun. Ich habe einfach Angst als Versagerin dazustehen…”
Was willst du stattdessen?
Willst du, dass es leicht ist? Willst du dich im entscheidenden Moment erinnern, was du wirklich willst?
Lerne die ESA kennen.
Emotionale Stressablösung (ESA)
Die Emotionale Stressablösung ist eine Methode, die vollständige Ablösung von solchem Stress ermöglicht. Sie zielt auf das punktgenaue Aufspüren und Lösen der dahinterliegenden Blockaden, Traumata und Glaubenssätze.
In einer Atmosphäre von Achtsamkeit und Wertschätzung, führe ich Dich dabei durch einen Prozess der Selbstheilung. Damit Du wieder in Deine Kraft kommst und Zugriff auf Deine vielfältigen Ressourcen hast.
Die positiven Veränderungen wirst Du bereits am nächsten Tag spüren und noch bis zu 7 Wochen weitere Veränderungen erleben. Einige Menschen vergessen nach dieser Zeit sogar, dass sie mit ihrem Thema überhaupt mal ein Problem hatten.
Wie kannst du erkennen, ob ESA was für dich ist?
Du leidest unter einer Stressbelastung und möchtest aktiv etwas daran verändern.
Du bist offen dafür, dich mit dir selbst in der Tiefe auseinanderzusetzen - auf achtsame und heilsame Weise.
Du bist bereit dich einzulassen, geschehen zu lassen und loszulassen.
Du bist offen, Deine einzigartige Kraft und Energie zu spüren, diese anzunehmen und Dich dabei gestärkt, entspannt und ausgeglichen zu fühlen.
Du bist bereit, wieder Leichtigkeit in dein Leben zu lassen.
Du bist bereit für DEIN neues Lebensgefühl.
Ich bin Elisabeth.
Vor 17 Jahren habe ich in der Schule bereits den Posten als offizielle Streitschlichterin übernommen und mit einfachen Kommunikationsmodellen oder dem Eisbergmodell gearbeitet.
Seither habe ich mich immer wieder mit unterschiedlichen Aspekten der Persönlichkeitsentwicklung und dem Erforschen neuer Lösungswege auseinandergesetzt.
In der Begleitung anderer Menschen, aber auch für mich selbst.
Die ESA ist auf diesem Weg, die mit Abstand effektivste Methode, die ich bis jetzt kennenlernen und erfahren durfte.
Das Lösen von tiefsitzenden Blockaden und Traumata ist seither der Schlüsselmoment in meinen Begleitungen und gleichzeitig der Start in eine neue Zukunft für meine KundInnen.
Bist auch du bereit für diesen Schritt?
Was sagen meine Kundinnen und Kunden?
“Elisabeths Wesen machte es mir bei der durch sie geführten emotionalen Stress Ablösung wunderbar leicht. Ihre entspannte Art und das liebevolle Vorgespräch liessen mich schnell in den Alpha-Zustand abtauchen. Ihre beruhigende Stimme haben in mir die vorgegebenen, inneren Bilder auf wundersame Weise projizieren lassen und die sanfte Führung machten mir es einfach möglich mein aktuelles Thema anzugehen und lösungsorientiert anzupacken. Ich kann Elisabeth von Herzen weiterempfehlen.”
— Stephan M. Porchet-Pagnoncini
“Liebe Elisabeth, ich bin total begeistert von deiner professionellen und einfühlsamen Arbeit. Ich kann dich von Herzen weiterempfehlen, denn alle hinderlichen Emotionen zu meinem Thema konnten in einer Sitzung aufgelöst werden. Ich fühle mich viel leichter und freier. Danke dir.”
— Marianne Rotteveel
“In der Arbeit mit Elisabeth ging es mir vor allem darum herauszufinden, warum ich manchmal mit "angezogener Handbremse" fahre.
Das Ergebnis waren Blockaden, die ihren Ursprung teilweise bis in meine Kindheit hatten. Und die ich seit 40 Jahren mit mir herumtrage und eine grosse Last waren.
Über die angewandte Methode konnten wir die Blockaden lösen und ich habe gemerkt, dass ich bereits am nächsten Tag viel positivere Gedanken zu Themen hatte, die mich früher belastet hätten.
Elisabeth hat eine sehr beruhigende Art und ist ganz auf mich und meine Punkte, die mich belasten, eingegangen.
Vielen Dank für deine tolle Arbeit!”
— Heiko Rothmann
“Unsere Sitzung ist jetzt ein paar Tage her und ich bin beeindruckt, wie gut diese Methode wirkt.
Emotionale Stress Ablösung - damit konnte ich nichts anfangen. Aber mein Thema belastet mich schon so lange und ich wollte diesen Stressor endlich aus meinem Leben haben.
Es hat mich so viel Energie gekostet, dagegen anzukämpfen, ständig drüber nachzudenken, mir vorzunehmen, ab morgen anders zu handeln, und dann immer wieder ins alte Muster zu verfallen. Ein ewiger stressiger Kreislauf.
Die Session war wirklich intensiv und ich bewundere Elisabeth’s Geduld und Ausdauer mich da durch zu begleiten.
Das Ergebnis? Es ist weg! Ich bin endlich frei davon! Ich kann’s eigentlich gar nicht nicht fassen und wünschte, ich hätte früher davon erfahren.
— Katja Scalia
“Eine kraftvolle Reise mit der achtsamen Begleitung von dir, liebe Elisabeth. Transformation pur, ich konnte echt nochmals einen Quantensprung machen in dem Thema Selbstzweifel, das sich echt tief verhakt hatte und sich nun sehr frei anfühlt. Danke für dieses Geschenk. Mein Wunsch für dich: mögest du mit deinem Wirken so viele Menschen wie möglich berühren.”
— Luzia Küchler
Bist du bereit loszulassen? Wirklich loszulassen?
Anwendungsfelder
Alles was in Dir Stress und Unbehagen auslöst, kann mit Hilfe der Emotionalen Stressablösung in Form von inneren Bildern erarbeitet und ins Positive umgewandelt werden.
alle Arten von Ängsten: Versagensängste, Angst vor Veränderung, vor Nähe oder Sichtbarkeit, die Angst Entscheidungen zu treffen
wiederkehrende zwischenmenschliche Probleme
körperliche Symptome wie Schlafstörungen, chronische Verspannungen oder Kopfschmerzen
nicht greifbare/diffuse Gefühle von Angst, Wut oder Trauer
allgemeine innerliche Anspannung
ESA: Das ist alte Fesseln lösen und auf neuen Wegen wachsen. Schritt für Schritt.
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Vereinbare jetzt einen Termin mit mir und lass uns unverbindlich sprechen. In unserem ersten Gespräch schauen wir uns dein Thema an. Ohne Druck und Vorurteile. Wenn du dich wohl fühlst, können wir weitergehen.
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Für die Emotionale Stressablösung solltest du dir 1,5-3 Stunden Zeit nehmen, damit wir in Ruhe arbeiten können. Nach einem kurzen Check-in, führe ich dich in den sogenannten Alpha-Zustand und begleite dich dann durch den Prozess der Stressablösung.
Meine ESAs sind:
tiefgründig
Ich begleite Dich sanft in die faszinierende Welt Deines Unterbewusstseins. Dort wirst Du Dich auf eine ganz wunderbare Weise neu erfinden.
nachhaltig
ESAs gehen tief, wirken schnell und vor allem nachhaltig. Du wirst erstaunt sein, wie einfach persönliche Entwicklung sein kann.
wertschätzend
Wir begegnen uns auf Augenhöhe. Ich nehme Dich und Dein Anliegen ernst und höre Dir aktiv zu.
empathisch
Ich habe eine feine Wahrnehmung. Auch wenn Du mal an die Grenzen Deiner Komfortzone kommst, kannst Du Dich sicher fühlen.
fokussiert
Wir richten die Aufmerksamkeit voll und ganz auf Dich und das Erreichen Deiner Ziele. Du und Dein Anliegen stehen immer im Fokus unserer Sitzungen.
Jetzt habe ich zwei Fragen an Dich:
Frage 1: Was ist das Schlimmste, was passieren kann, wenn Du jetzt handelst?
Überleg ernsthaft. Was geht Dir durch den Kopf?
Ganz einfach: Das Schlimmste was passieren kann ist, dass Dein Problem trotz Investition bleibt. Aber selbst dann wird sich etwas in Dir verändert haben. Du wirst einen Schritt vorangekommen sein. Du wirst etwas dazu gelernt haben.
Frage 2: Was ist das Schlimmste, was passieren kann, wenn Du jetzt NICHT handest?
Du musst weiter mit Deinem Problem, mit Deinem Schmerz leben. Dich einschränken. Oder die Situation eskaliert ganz und gar.
Das bedeutet: Wenn Du aus der IST Situation rauskommen willst, dann darfst Du auf jeden Fall handeln. Immer und immer wieder. Bis Du dort ankommst, wo Du hin willst.
Wenn Du dafür brennst zu wachsen, Dich weiterzuentwickeln und Du meinen Support möchtest, dann freu ich mich Dich ein Stück zu begleiten.
Deine Vorteile in Kürze:
1 ESA kann 5-15 Coaching- oder Therapiestunden aufwiegen
Das spart Dir Zeit, Geld & Energie
In Zahlen bedeutet das:
Eine Kostenersparnis von ca. 400-3.250 CHF
Eine Zeitersparnis von 2-13 Stunden
Du wirst produktiver und kreativer
Du hast mehr Energie und kannst besser auf eigene Ressourcen zugreifen
Das steigert Deine eigene Wirtschaftlichkeit & schenkt Lebensqualität
FAQs
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Innere Blockaden haben viele Gesichter. Die Frage ist, auf welcher Ebene sie dich am meisten stören, wo du sie am ehesten wahrnimmst. Gänige Zeichen sind wiederkehrende Situationen, die immer wieder die gleiche – für dich unangenehme – Reaktion in dir auslösen, wie Angst, Wut oder die Unfähigkeit so zu reagieren, wie du es eigentlich gern würdest. Wiederholt auftretende, starke Gefühle können ein Zeichen sein. Aber auch chronische körperliche Symptome wie Schlafstörungen, Verdauungsbeschwerden oder Verspannungen. Wenn du also regelmässig eine bestimmte, unangenehme Reaktion deines Systems wahrnimmst, könnte eine innere Blockade dahinterstecken.
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Innere Blockaden sind häufig mit unverarbeiteten Erlebnissen aus unserer Kindheit verknüpft. Wir lernen in dieser kurzen Zeit verhältnismässig viel und legen den Grundstein für unsere Sicht auf die Welt. Erlebnisse, die wir nicht einordnen konnten und die sich für uns als Kind bedrohlich anfühlten, haben dabei tiefe Spuren in unserem Unterbewusstsein hinterlassen. Insbesondere dann, wenn wir die zugehörigen Emotionen, wie Trauer oder Wut nicht ausleben durften, die wir zur Regulation gebraucht hätten. Das passiert so häufig, da Situationen, die uns als Erwachsener verhältnismässig belanglos erscheinen, für ein Kind lebensbedrohlich wirken können. Auch einfache Aussagen von Autoritätspersonen können eine tiefgreifende Wirkung haben und uns bis heute das Leben schwer machen.
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Die ESA ist Hilfe zur Selbsthilfe. Dabei leite ich dich gezielt durch einen inneren Prozess, der es dir möglich macht, den tiefsitzenden Ursprung deines Themas aufzulösen.
Dafür besprechen wir zunächst dein Thema, wie es sich heute zeigt, wie es dir damit geht und was du dir stattdessen für dich und dein Leben wünschst. Anschliessend machst du es dir bequem und lässt dich von mir in einen leichten Trance-Zustand führen. Dort sind wir permanent in Kontakt und ich leite dich mit Fragen durch den Prozess. Die eigentliche innere Arbeit führst du selbstständig aus.
Wenn du dich innerlich im Gleichgewicht fühlst, beenden wir den Prozess gemeinsam. Du kommst wieder im Hier und Jetzt an und wir klären letzte noch offene Fragen.
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Ja und Nein.
Wir Menschen sind komplexe Wesen mit vielen Erfahrungen. Nur selten lässt sich sagen, dass Ereignis A 1:1 für Symptom X im Hier & Jetzt verantwortlich ist. Oft sind es mehrere Geschichten, die zusammenkommen. Das macht es oft schwer, dem allein auf die Spur zu kommen.
Und umgekehrt lässt sich sagen, dass ein Ereignis nicht nur in einem Symptom sichtbar wird, sondern sich in vielfältiger Weise zeigen kann.
Wenn wir also in der ESA, anhand eines Symptoms in deine Geschichte eintauchen, schauen wir, welche relevanten Ursachen dafür verantwortlich sind, dass du dich heute so fühlst und verhältst, wie du es eben tust. Wir schauen jede einzelne Begebenheit an, die sich in diesem Zusammenhang zeigt. Auf sanfte und achtsame Art, anhand von inneren Bildern.
Als Ergebnis wirst du nicht bloss positive Auswirkungen auf dein geschildertes Problem spüren, sondern das Loslösen aller Randsymptome, die du vielleicht nicht mal bewusst wahrgenommen hast. Auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene.
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Das Leben ist ein Prozess. Es ist wichtig zu wissen, dass nicht jeder Mensch direkt bereit ist ein Thema vollständig gehen zu lassen. Manche Geschichten sind vielleicht noch nicht einmal bereit sich jetzt zu zeigen. Dein Unterbewusstsein ist dabei der beste Ratgeber und wird uns sowohl deine Chancen, als auch deine derzeitigen Grenzen aufzeigen. Heilung passiert Schritt für Schritt.